教育-三分投篮的发力细节!了解一下!_1

教育|三分投篮的发力细节!了解一下!
三分  站在三分线没人防你?  不知道为啥?你心里没点数?没三分呗!  且不谈你准禁绝,要是连最起码的三分才能都没有  那你在三分线接球后的三要挟就变成两要挟了  许多兄弟会诟病自己,中距离投篮还不错  可是三分总是歪七扭八乃至三不沾  那很有可能是发力不对导致姿态变形  今儿帝哥跟兄弟们说说三分投篮的发力细节  [1]持球手五指打开  尤其是发力的食指和中指要分隔大一点  不要手指并拢,不便于发力!  [2]上半身躯干动作  引球方位在胸部靠下,引球投篮摆臂要快  否则会让下半身的力卸掉,也会形成投篮姿态脱节!  [3]腰要挺起来,不要弯腰驼背  腰太低手臂的视点就小了不适合投篮发力  [4]腿部发力  投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌腾空  这样有利于力自下而上的传导  别的起跳要充分发力,尽量原地起原地落  用更规范的投篮动作操练能够让投篮命中率进步更快  可是找到自己舒畅的投篮方法也无可厚非  总归把球打进才是王道!

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