教育|三分投篮的发力细节!了解一下!
三分 站在三分线没人防你? 不知道为啥?你心里没点数?没三分呗! 且不谈你准禁绝,要是连最起码的三分才能都没有 那你在三分线接球后的三要挟就变成两要挟了 许多兄弟会诟病自己,中距离投篮还不错 可是三分总是歪七扭八乃至三不沾 那很有可能是发力不对导致姿态变形 今儿帝哥跟兄弟们说说三分投篮的发力细节 [1]持球手五指打开 尤其是发力的食指和中指要分隔大一点 不要手指并拢,不便于发力! [2]上半身躯干动作 引球方位在胸部靠下,引球投篮摆臂要快 否则会让下半身的力卸掉,也会形成投篮姿态脱节! [3]腰要挺起来,不要弯腰驼背 腰太低手臂的视点就小了不适合投篮发力 [4]腿部发力 投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌腾空 这样有利于力自下而上的传导 别的起跳要充分发力,尽量原地起原地落 用更规范的投篮动作操练能够让投篮命中率进步更快 可是找到自己舒畅的投篮方法也无可厚非 总归把球打进才是王道!